昨天，轻松上路收到一位外地车友的私信留言，这位女司机在2018年就取得了驾照。但因为有一次坐朋友的车遇到肇事，从此对开车心怀恐惧。即使后来在朋友的帮助下，能上路行驶，自觉驾驶技术一直得不到提升。每当上路行驶都会战战兢兢，她问我，如何才能克服这种开车心态？
轻松上路经常对新手司机讲，新手司机对开车上路的恐惧，一半是技术因素，另一半是心理因素。特别是亲历肇事的新手司机，恐惧心理尤为强烈，坐到车里会产生各种焦虑心态，甚至会想象各种没有发生的危险。
比如说有的新手司机开车只盯着眼前，无暇旁顾周围情况，一旦有人横穿马路或者前方车急停，她就会慌乱无措，或者急踩刹车。这种疲于应付的开车方式，会更加强化驾驶员的恐惧心理。
这样的新手司机，刚开始不能带她去复杂路段，要先在车少的地方把他的眼睛，手，脚基本功训练出来，让她视野足够开阔，才会提前有预判能力和反应时间。她能结合实际情况，提前采取防御措施，自然就不会险象环生。当她能够应对周围各种突发情况，控车能力明显提高，用不了几天，就会信心倍增，焦虑心态就会逐渐消失不见。
对待胆小或有过肇事阴影的女司机，教练在教学过程中，不要吝惜鼓励和夸奖。比如信号灯前徐徐停车，或者看到路边有行人，她会迅速把脚挪到刹车上，缓缓减速，陪练指导就要夸奖她，瞭望和预判很到位，脚下处理也很得当。
你多鼓励她，她才会逐渐增加自信心。教练的适时夸奖配合有针对性地纠错，暗示学员在不断成长进步，她有信心了，就是迈出成功的第一步。
类似这种女学员有很多，我告诉她，开车不同于理论常识，你即使背得再熟练，能给别人讲课了，只要自己不摸车，还是无济于事。这样的学员，我坚决不给加课时，给她三天时间，独立开车上下班，三天后如果不行，再来找我。
不出意料，学员第一天早上开车会战战兢兢，但她到单位以后，心态就会发生变化，当天晚上就可以随着晚高峰开车回家。三天后，学员再回首，发现原来视为高山仰止般的困难，不过就是一道低低的门槛。迈过去就不足为惧了。
再接下来，鼓励学员多跑一些不熟悉的路段，有困难不能绕着走，只有暴露问题，才能追本溯源找到症结所在。
当学员独立开车一周以后，原来那种恐惧和焦虑基本上都消失了。所以说，新手司机的成长，需要技术和心理两方面下手，当她不再依赖别人了，成长速度就会飞快。
好多女学员都会很感慨地对我说，如果没有教练当初鼓励我，逼着我独立开车，我可能永远跨不过心里这一关！
以上就是轻松上路的一点教学心得，希望对新手司机和陪练家人有所帮助。也祝愿新手车友快速成长，早日成为一名合格的驾驶员。
好，今天的话题就到这里，欢迎大家继续关注轻松上路讲开车，我会与您分享更多的驾驶经验与汽车养护常识。
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