无论是考驾照的科二科三学员，还是已经考取驾照的新手司机，只要开手动挡车，都绕不开一个难题，就是如何掌控离合的力度？

下面这张截图，就是轻松上路讲堂的一位外地学员留言，她参加的课程是科二科三远程指导。

这位学员目前在驾校学习科二，练车过程中，自我感觉离合的控制很差，总是忽快忽慢，为此，这位新手学员感到很苦恼，寻求有效的场外指导。

轻松上路在带科二学员时，最先训练的基础项目就是脚下，因为你即使点看得再准，脚下速度不给力，手打方向跟不上节奏，你自然就不会流畅地完成倒车入库的项目。

很多学员回轮后，越倒越歪，见上图所示。最后车尾扫线，就是因为手，脚，眼睛三者没有协调配合所致。

那么，下面轻松上路就简单谈谈，一个容易忽略的小细节，这是脚下含离合的常见问题所在。受此困扰的科二车友，不妨对号入座，如果你也存在同样问题，就尽快对症下药。

我带学员，第一次练车前，肯定要给学员留言，其中强调的一项，就是穿什么样的鞋子。

女学员爱美，很喜欢穿高跟鞋或者松糕鞋，这两种鞋在练车时，要坚决杜绝。

大家可以看网上，经常有女司机开车突然失控的现象，其中部分原因，就是因为脚下穿高跟鞋或者松糕鞋，导致反馈不佳所致。

上图就是前几天发生在广州的一次女司机肇事案例。现场撞倒多人，哀声一片。

因此，在练车的时候，作为一名负责任的教练，要给新手学员养成良好的驾驶习惯。开车穿什么鞋，不过是多嘱咐一句，对学员而言，却意义深远。

在科二练车场，我也看到过有些女学员，特意带一双特别软底的鞋子，类似于下图的类型。

其实，就我个人意见，不建议学员穿特别柔软的鞋。因为脚掌用力过度，很容易疲劳甚至抽筋。

现场有穿特别软底的女学员，过后都会感觉到脚底不适，换了我建议的鞋之后，明显轻松很多。

类似上图中的旅游鞋，其实是科二或科三练车的最佳选择。底部稍微有点硬度，学员长时间练车，脚掌不会过于疲劳。而且也容易感受脚下力度深浅。

轻松上路经常告诉学员，你平时练车穿什么鞋，考试就要穿那双鞋。虽然是个小细节，但也曾经有学员，因为临时换了一双崭新皮鞋，结果脚下不适应，连续熄火挂科了。

说完了穿什么鞋，接下来分析脚下忽快忽慢的原因。之所以出现上述状况，跟脚下姿势有很大关系。

左脚含离合，尽量脚跟着地，脚掌呈45度角左右，前脚掌着力，踩下或抬起离合踏板。

因驾校教练学员多，难免顾及不到，所以，很多女学员因此养成了脚悬空抬离合的习惯。

这么做的后果，就是脚下力度不均匀，所以车速才会忽快忽慢。

还有一种情况，学员含离合，脚直立近乎90度垂直，一旦松离合的时候，踏板就会窜到脚心的位置，这个时候，脚掌使不上劲，车就会自由活动，车速失控在所难免。

含离合是科二学员首要掌握的训练基础，这一项做不好，遑论接下来配合手上打轮动作。

至于训练方法，以前的文章都有讲述，穿适合的鞋，掌握正确的踩和抬离合姿势，脚下力度清晰分出若干层次，手上做动作，脚下不受影响。这几项基础训练做好了，倒车就回如同行云流水，从容自若。

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