对于刚拿到驾照的新手学员来说，开车上路是一个大问题，对于这个问题，很多学员都是选择请陪练来帮忙。那么问题就来了，该怎么选择一个适合自己的陪练呢?

现在陪练公司培训时间段，学员只能掌握简单的操作方法和情况处理方法。但实际路况比训练场要复杂得多。陪练公司的陪练老师遇不到实际道路上出现的情况，也不可能给驾驶员讲解处理各种情况的方法及实际道路的驾驶经验，因此实际道路的驾驶陪练还是有必要的。由于近年汽车陪练市场的兴起，出现很多黑心陪练公司，以低价格吸引车主，背后却隐藏着诸多黑心陷阱。所以小编在此建议，选择陪练要到正规公司。

汽车陪练主要分为以下内容：

一、初步培训：

介绍车辆性能和车内外配套设施的使用;进行原地排挡训练和油离配合的训练;指导客户正确使用点火系统(打马达)的要领;介绍正常起步的要领，使学员尽快掌握正确的油门、离合器、变速器、制动器的配合操作;进行升减挡、转弯、调头、减速、靠边停车等基本动作的训练，并熟练掌握方向盘转向角度;让学员养成经常观看左右反光镜的好习惯。

二、初步上路训练：

向学员讲解按交通法规的要求和惯例，车辆正常直行、左右转弯、调头、并线、环岛行驶、立交桥行驶等基本要领及需要注意的事项;针对学员实际驾车水平，选择相应路段进行实际路面的驾驶，并加强基本动作的训练，指导学员在道路行驶中正确使用反光镜和倒车镜;在行驶中指导学员识别各种道路标志、标牌，熟悉各种行车路线;通过各种路段的行驶训练，提高学员的目测能力，有良好的距离感。

三、停车入位训练：

进行各种地上、地下车位及车库的正入、倒入、侧入的训练;指导学员掌握坡路正常起步的能力。

四、深度训练：

经过一段时间的训练，在学员掌握了一定的驾驶技能后，可选择较复杂的路面进行行驶训练，使学员正确掌握匀速行驶、超车和保持正确的前后车距的要领;着重训练在复杂路面下各种情况的正确处理;指导学员熟练掌握各种环岛、立交桥和恶劣天气下行车的驾驶要领,指导学员正确驾驶技巧。

五、夜间训练：

指导学员学会各种灯光的正确使用方法;训练学员在夜间行车时掌握车辆与行人的距离，掌握车与车之间的距离;向学员讲述一般行车中机械故障的识别和排除，告诉学员行车过程中发生事故后的处理办法,以及处理过程中的必要程序。

那么如何帮助消费者提高自身防范和保护意识，找对“师傅”取回“真经”呢?总结出几点：

一、不要单纯比较价格指标，还要关注价格后面的企业情况，包括是否具备正规营业执照、企业规模、历史、口碑等情况。

二、细致了解相关服务细节，包括是不是一对一陪练、企业培训详细教程安排等。

三、与公司指定的陪驾师傅提前沟通，做到对其技术心中有底。

四、签订一个规范的书面协议是至关重要的，协议中不但要明确约定双方的责任和权利，而且对于碰到交通事故后，应由哪方赔偿、消费者如何索赔等细节问题也要一一明确。

关于请陪练知道开车上路的问题，如果有熟人愿意帮助就请熟人帮忙，这可以省下一些钱。同时，如果没有应该选择一些比较知名的、适合自己的陪练。