你开车的时候有没有过以下的情况？比如突然的加速或超车？不停地对其他车辆打闪灯或是按喇叭？对别的司机怒骂甚至下车挑衅？如果你有类似的举动，也许就跟“路怒症”沾了边。

据心理学家分析，路怒症是一种心理疾病，它会让司机在开车的过程中，大脑被愤怒的情绪所控制，并因此做出不理智的行为。

据统计，我国的交通事故中，有超过10%的事故都与路怒症有关。因此，让自己远离路怒症，对每一个司机来说都是必要的。

那么，怎么才能让自己避免成为一个“路怒症”呢？

1、自己学会控制情绪

司机在开车的过程中，难免会与其他车辆发生不愉快的事情。比如被人超车、发生很有刮碰等等。

一旦事情发生，司机首先要注意控制情绪。如果是自己一方的责任，那么就会主动跟对方表示道歉，即使对方情绪激动，大发脾气，那我们也不要激怒对方，尽量和平解决，不要发生冲突。通常情况下，只要态度好，对方也不会太过计较。

如果责任在对方，而对方又不太讲理的话，我们也不要过于计较，吃一点亏不要紧，总比因双方情绪失控而发生严重后果要好得多。如果对方情绪激动，有危险举动，那你千万不要打开车窗和车门，尽量让行车记录仪记录下关键证据，必要的时候可以打电话报警。

2、开车时，其他人不要与司机争执

我们经常会遇到这种情况，就是司机开车时，旁边的人因为各种原因，在不停地指责和抱怨，导致司机情绪不稳定，引发路怒症，最后发生各种危险。

其实，司机的情绪稳定对全车人的安危至关重要。所以，如果有什么问题和矛盾，请在下车之后再说，千万不要在开车的时候闹得不愉快，让司机产生不良情绪，一旦出现严重后果，后悔就来不及了。

3、尽量营造舒适的车内环境

车内的环境是否舒适，也会对司机的情绪造成影响。比如夏天到了，如果车内一直处于高温，就可能让人心情烦躁，容易激动，引发路怒症。这时，我们不妨打开空调，让温度降下来，凉爽的环境下，人的心情也会变得更愉悦。

好，今天的文章就讲到这里，欢迎车友继续关注接下来的内容。